LA SALUD
La salud no es solo que nuestro cuerpo funcione bien sino que también debemos tener un buen estado mental , tener buenas relaciones con nuestra familia y con la personas que nos rodean. Hay tres tipos de bienestares : físicos, mentales o sociales. Cuando nuestro organismo deja de realizar correctamente alguna de sus funciones , se produce una alteración a la que llamamos enfermedad. Las señales que nos dicen que tenemos alguna enfermedad se llaman síntomas.
Para estar sanos podemos tener unos hábitos saludables que nos ayuden a no caer enfermos. Por ejemplo hacer deporte por lo menos media hora al día , beber mucha agua, tener mucha higiene, descansar lo necesario , una alimentación saludable etc.
A las acciones que realizamos para mantenernos en buen estado de salud y evitar enfermedades se les llama prevención. También es una prevención acudir al médico para que nos revise auque estemos sanos y para que nos ponga las vacunas que necesitemos.
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